Závislosť a pornografia

Asi najpopulárnejší pornografický server na svete, PornHub.com ponúkol svetu v časoch koronavírusu veľmi svojráznu pomoc. S cieľom udržať, čo najviac ľudí vo svojich domovoch, sprístupnil pre nich svoj prémiový obsah zdarma. 

Podľa štatistík uvedenej internetovej stránky sa zvýšila návštevnosť serveru o 18,5 % , práve po odomknutí inak plateného obsahu.

Či táto “pomoc“ ľudstvu pomôže, je diskutabilné, každopádne minca má aj v tomto prípade dve strany.

Prečo existuje porno? Pretože sa na to pozeráme.

Pre mnoho ľudí je sledovanie týchto webových stránok v podstate denná rutina. Vzrušenie, samota, tlak vrstovníkov, zvedavosť a nuda sú hlavné dôvody, prečo ľudia vyhľadávajú explicitný obsah.

Štúdia z roku 2006 uverejnená v časopise Neuromage, ktorá  sa zamerala na MRI skeny mužov, ukázala zvýšenú aktivitu ventrálneho striata, pravé počas sledovania pornografického obsahu. Táto časť mozgu je súčasťou tzv. mezolimbickej dráhy a hrá kľúčovú rolu pri chovaní jedinca a súvisiacou odmenou. Následkom zvýšenej aktivity tohto centra je vyplavenie dopaminu. Zjednodušene povedané, čim viac sa na porno pozeráme, tým sa nám vyplavuje viac dopaminu, a k pozeraniu porna sa pravdepodobne opäť vrátime. Výsledkom týchto zmien je vytváranie nových mozgových “máp“, dochádza k zvyšovaniu tolerancie a človek následne vyhľadáva oveľa explicitnejší obsah.

Akonáhle sa človek pozrie na erotický obraz, v mozgu sa zapne centrum odmien. Tento obvod zahrňuje už spomínané ventrálne striatum a orbotitofrontálnu kôru, ktorých zvýšená aktivita v nás vyvolá dobré pocity a  náš mozog sa veľmi rýchlo naučí, že sledovanie porna je pre nás veľmi rýchly a spoľahlivý zdroj dobrých pocitov.

Problémom týchto štúdii je ich zameranie na veľmi úzku demografickú skupinu, a to sú poväčšine mladí muži.

Muži majú väčšiu tendenciu sledovať  porno než ženy, čo dokazuje aj štatistika PornHub.com z roku 2018, ženy z celkového počtu návštevníkov stránky,  tvorili necelých 29%.

Opačnú skúsenosť majú vedci z poľskej univerzity. Štúdia  z roku 2019 , ktorá dotazovala poľských študentov, ukazuje, že ženy sa pozerajú na porno rovnako často ako muži. Je však možné, že mladšie ženy sú viac ochotnejšie sledovanie porna v dotazníkoch priznať, ako generácie staršie.

Ako ukazujú nedávne výskumy, občasné sledovanie porna, nemá na pohodu jedinca, jeho partnerský vzťah, či jeho sexuálne uspokojenie škodlivý vplyv. Problém nastáva, keď sa nám tento zvyk vymkne spod kontroly.

Za hranou.

Náš mozog sa skladá z obrovského množstva neuronových dráh a akonáhle sa naučíme novú zručnosť, vytvorí sa dráha nová. Čím viac novovzniknutú zručnosť opakujeme, tým viac sa neurónová drahá upevňuje, čo môže viest až k vzniku závislosti.

Patologickú závislosť na pornografií môžeme charakterizovať ako kompulzívne chovanie s negatívnymi dôsledkami.

Jedná sa o relatívne nový druh závislosti, ktorá sa vyvinula až s príchodom moderných technológii. V roku 1997 bolo registrovaných viac ako 900 webových porno stránok a v roku 2015 sa na internete dalo zhliadnuť viac ako 13 500 porno filmov. Veľkú úlohu pri vzniku tohto typu závislosti,  zohráva aj anonymita na internete, ktorá nám umožňuje sledovať internetový obsah, ku ktorému by sme za iných okolnosti prístup nemali.

Medzi hlavné symptómy závislosti na pornografií patria :

1. Nadmerné sledovanie pornografie.

Slovo nadmerné si môžeme zameniť aj za slovo nezdravé. To znamená, že sledovanie pornografie začína mať nezdravý vplyv na náš každodenný život ( problémy v práci, nesústredenosť, zanedbávanie záujmov, problémy v partnerstve ), v tomto prípade môžeme začať hovoriť o vznikajúcej závislosti.

2. Prevažujúce negatívne pocity.

Po skončení masturbácie prevažujú negatívne pocity ako stres, depresia, úzkosť alebo výčitky svedomia.

3. Neschopnosť prestať sledovať porno aj napriek negatívnym dôsledkom ( strata vzťahu, práce )

4. Sex s partnerom sa zrazu zdá byť nezaujímavý.

5. Poruchy erekcie pri pohlavnom akte.

6. Izolácia od ľudí ( nasleduje opätovný únik do sexuálnych predstáv, ktoré produkuje pornografia )

7. Vytvára sa sexuálna posadnutosť a jedinec pomaly stráca emocionálne prepojenie s druhými ľuďmi.

Kde hľadať pomoc.

V prípade, že ste sa našli vo viacerých vyššie zmienených bodoch, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. Nie je dôvod mať obavy alebo sa za niečo hanbiť. Liečba prebieha vo forme psychoterapie, kde vám školený psychoterapeut / psychológ  pomôže s identifikovaním vášho problému a následne zaháji liečbu / terapiu. Patologická závislosť ničí našu osobnosť, vzťahy a nakoniec zničí aj náš život. Prvým krokom je však uvedomenie si, že nejaká závislosť vôbec existuje.

Poznámka pod čiarou.

Sledovanie pornografie, má napriek všetkým zmieneným negatívam aj svoje pozitívne stránky. Poskytuje nám uvoľnenie, inšpiráciu, znižuje napätie. Občas v nás naša evolučne primitívna časť osobnosti jednoducho zvíťazí, a to je dobre, ale ako sa hovorí, vždy všetko s mierou. 

„ Ľudský život sa točí iba okolo sexuality. Na tom sa nič nezmenilo a nezmení.”  (Sigmund Freud )